什么是鬼压床鬼压床是一种怎样的体验-【新闻】

很多人从从睡眠中醒来，已经非常清新了，但是身体却不听使唤，无法动弹。这究竟是怎么回事了？一起来看看科学解释鬼压床吧。

科学解释鬼压床

很多人对“鬼压床”不了解，便从迷信的角度出发，把它归结于是鬼怪作祟。

事实上，“鬼压床”的出现是有医学依据的。

据中国医师协会睡眠专家委员会成员、中国睡眠研究会信息科普部主任彭志平介绍：

“鬼压床”的英文说法是"sleep paralysis"，在医学上是指“睡眠麻痹症”（或睡眠瘫痪症），即入睡后有意识，但身体却不能动的一种现象。

说白了，“鬼压床”就是你的大脑已经醒了，但身体还处在睡眠中，身体不听大脑的指挥，所以才动弹不得。于是，你感觉恐慌，甚至出现幻觉。

所以，导致你全身动弹不得的是睡眠麻痹症，而不是鬼！

鬼压床是什么原因在成的

要知道，“压床”的原因有很多，与人的精神压力、个人体质有关，压力大、经常熬夜、失眠、焦虑的人容易中招，尤其多发于青少年和年轻人。这可以算是一种正常的生理现象，对健康不会有什么危害，更和“鬼”没啥关系！

鬼压床是一种怎样的体验

@颖火虫老幺：我之前有次，凌晨四五点听到有人敲门，太困了没理，然后就听到推开门的声音，然后听到有个女声说她好孤独什么的，我没回，然后她就突然说要吃了我，然后身体就出现有什么东西拼命往我身体钻把我灵魂往外挤的感觉。我在心里一直反抗一直骂她过了好一会才彻底清醒，然后接下来连续好几天半夜都会这样。

@诺诺来了520WYN：我印象深刻的两次，一次半夜醒来，看见半空中悬浮一个人，黑发白衣，吓得叫起来，然后就没有了，可能被我的叫声吓走了，还有一次，平躺醒了，看见屋顶上，黑压压的一副鬼脸冲着我看，又是大叫一声，然后我也跟中邪一样，迅速入睡，但是，从来没有忘记。

@‍肖丽莹i：有一次舍友鬼压床，半夜两点半，大喊救命， 喊了好大声，还持续了一会儿，把我们全喊醒了，她没醒 。之后我们问她她怎么了，她说有人拉她的胳膊。结果全寝室因为她没敢睡觉，厕所都不敢去。那是我20年来最害怕的一次，从小到大都没这么怕过。

@可可可达鸭：我已经感觉自己醒了，然后想动，不能动。看到两双手，一双手从头顶抓住我的手，一双手按住我的腰……吓死宝宝惹！！真的快要被吓哭了！

@啾咪阿智的绝对领域：在学校寝室经历过两次，全身不能动，会看到床尾有黑色影子，想叫人也喊不出，会听到水龙头滴水的声音……

@池子池子犬池子：经常鬼压床。最严重的一次是高三忽然之间醒过来，眼睛睁着眼珠能转，但是身体动不了。有的时候睡前听见有另一个呼吸声，我捏住鼻子还能听见。然后有一次我在宿舍看小说两点多了，忽然有个人拍了我脚一下，我以为生活老师发现了，滕的坐起来，但是没有一个人。宿舍的其他同学也不可能这么快毫无声音躺下……

@老仙女请你吃鸡：我中考前一个月天天被压，最后被压到不挣扎了想着压死我算了。我被压的时候真的特难受，就是身上感觉被吸走了什么东西，发麻。而且经常也是梦中梦，以为自己醒了，其实还在梦里，以为自己拼命挣扎了还叫了，但是周围如果有人醒着的话，她们会说你睡的好好的呀！总觉得不是正常现象，要么就是我病太重了？

@喵斯基途梦记：初三和高三几乎是每天，不管什么姿势都会梦魇，有次我感觉我拼命喊拼命动了，结果舍友告诉我就看见我手指头在轻轻动，也没听见我叫，然后我发现呼吸是可以控制的，就拼命呼吸，结果他们以为我哭了。哎！说实话，醒一次好累，感觉用尽了浑身的力气……

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