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什么样的性爱才是健康的健康的性爱标志-【新闻】

发布时间:2021-04-05 18:01:21 阅读: 来源:婴儿枕厂家

如何性爱最健康呢?性爱是生活的一部分,那么,怎么样的性爱才算是健康的呢?健康的性爱标志又是什么呢?下面就一起去了解下吧。

对于性爱人们有很多评价标准:是否充满激情,有没有享受到高潮,性爱频率高低等。不过,美国《预防》医学杂志近日刊文指出,良性的两性生活首先应该是健康的,就如同健康的生活方式一样,会让双方长久受益。性学家为此总结出健康性爱的十个标志,伴侣们不妨向着这个方向努力。

1。你对自己的身体比较自信

美国得克萨斯大学的研究者对一组年龄在18~49岁之间的女性进行调查后发现,对自己身体形象评分较高的人,性生活满 意度更高。研究者指出,如果人们总是担心大腿太粗、腹部赘肉多等身材问题,就很难尽情享受性快感,还会影响润滑和高潮。如果对自己身体感到不自信,要学会 与身体对话,多运动,增强自我认知感。

健康性爱的10个标志

2。会向对方说出自己想要的性爱方式

认证性治疗师阿利安•佐德博德博士认为,良好的性生活就像是找到了夫妻之间共享的完美烹饪秘方,可以让双方共 赴盛宴。在健康的性关系中,你会直接表达自己的性需求,伴侣也能读懂你的心思。如果你觉得说出自己的性欲望是件很难的事,发个短信表达也不错。

健康性爱的10个标志

3。把性爱加入了生活日程

很多人认为性生活始于自发的欲望,但性学家指出,繁忙的现代生活中,主动安排性爱非常重要。健康的性爱是有安排、规律的。建议夫妻安排一个二人之夜,放松的慢慢进入状态。

4。对性生活的次数不会太在意

圣地亚哥性爱治疗师克里斯汀•泽星博士认为,无论你们是一周2~3次,还是一个月只有一次,只要双方满意就是健康的 表现。发表在《经济行为与组织期刊》上的一项研究将夫妇随机分组,其中一组夫妇将他们性生活的次数增倍。研究结果显示,与性生活次数正常的夫妇相比,性爱 频繁的夫妇并没有获得更多的快乐感。增加性生活次数的压力反而会降低夫妇对性爱的满意度。

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