简单聊聊“中医与养生”的关系

简单聊聊中医与养生的关系

从医学起源到中医代表人物

我们以前在遥远的中药

也慢慢地了解了

今天

将为大家简单聊聊中医与养生的关系

三种状态：未病欲病已病（孙思邈）

中医理念

上医医未病之病，中医医欲起之病，下医医已病之病。

上医

维护健康养生医学。未雨绸缪，防病于先。

中医

早期干预的预防医学。防微杜渐，欲病救萌。

下医

针对疾病的治疗医学。已病早治，防其传变。

健康的基本概念

养生：又称摄生、道生，即保养生命，取自于庄子著作。中医养生不言而喻，便是以中医理论为指导，以保养生命、增强体质、预防疾病、延年益寿为目标的活动即上医。

基本概念:《黄帝内经》中提出了一个重要的健康理论，称为治疗不治之症。是自然，阴阳平衡，因人而异的基本理念。

四大基石或手段：情志、饮食、起居、运动是中医养生的四大基石。

注

现代健康复杂，复杂的科学意识健康管理建立正确的健康概念，例如大众精神、健康、舌头健康、健康补充、滥用补充剂、只知道营养，不知道调养

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