菜香菜有非常出色的养生效果

菜香菜有非常出色的养生效果说起湘菜大家肯定都不会陌生，这是生活中非常常见的一种蔬菜，但是很多朋友却并不喜欢吃。对于那些不喜欢吃香菜的人来说，完全是因为接受不了的那种味道，在很多的人眼里看来，香菜有一种让人难以接受的怪味。可是你知道吗？香菜是一种很天然并且营养价值含量很高的养生蔬菜，平时多吃一些香菜对身体是非常好的。香菜中含有大量的钾元素和维生素c，这两种元素在进入人体之后，能够对人的心血管起到非常不错的保护作用。湘菜里除了含有维生素c之外，维a含量也是很高的，这两种元素都能够对人的眼睛起到非常不错的保护效果，所以香菜的明目效果也很不错。当你发觉到眼睛疲劳干涩，视物模糊的时候，吃一些香菜，可以很好地缓解这种症状。同大多数蔬菜不一样的是香菜属于温性食物的一种，在其中含有大量的芫荽油，而这种油可以赶走胃里的风寒，对人的消化道，有着极其不错的保护作用。香菜不止可以用来调味，和豆腐皮搭配在一起也可以炒成美味的菜品。香菜炒豆皮：1、先把盐水清洗干净之后切成段2、锅中放入少量食用油，把豆皮放入锅中炒香，随后放入切好的香菜。3、调味时加入生抽，盐，翻炒均匀以后，直接出锅即可。

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