补气血吃什么中药_12

宫寒属于女性较为常见的一种病症，可发病于任何一个年龄段，发病之后会出现尿频尿急的现象，同样也会导致月经不调、痛经等不良症状，一旦呈现宫寒症状之后，需求女性朋友正确做好一样平常调理，才能防止宫寒后遗症发作，宫寒怎样调度，在此为大家详细介绍的便是宫寒的调理办法。

1、餐前姜茶，养成良好的饮食习惯，餐前可以喝一杯姜茶(一片姜，以开水冲泡，趁热喝下去)，它可以主动化解寒凉食物或是凉性食品中的冷气，在饮食上替你的子宫把关。

2、宫寒是怎么调度?自我按摩穴位，可经常推拿涌泉穴，对固护阳气、预防宫寒大有益处，补气血吃什么中药。除此之外，每隔3~5天，用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹至发红发热，也是治疗宫寒的好办法。重庆口腔科医院

3、用取暖器烤腰腹，当宫寒比较严重时，可以用取暖器(500W)的低档在腰腹部往返烤一烤。补气血吃什么中药，注意距离以不感到烫为主，不要离着太远或太近。

4、中医调度，中医以为肾虚、肝郁、淤血和痰湿会形体腑脏功能正常、气血失调、冲任毁伤，广誉远定坤丹作用机理与调节肾-天癸-冲任-胞宫生殖轴有关，能使肾气兴旺、冲任调达，令天癸至，阴阳和，故能摄精受孕。另外，广誉远定坤丹益气养血，滋养冲任，为备孕妈妈提供充足能力，为孕育健康宝宝供给先天保障。

广誉远定坤丹组方有哪些?补虚药11味，包括红参、鹿茸、阿胶等，气血双补，阴阳同调;活血化瘀药9味，诸如西红花、鸡血藤、三七等，活血通络，调经止痛;入肝经之品21味，诸如柴胡、香附、白芍等，疏肝解郁，养血柔肝;入肾经之品14味，诸如鹿茸、杜仲、肉桂等，温补肾阳，补益肾气;入脾经之品13味，诸如茯苓、白术、砂仁等，益气健脾，培补后天。

5、拔罐治疗，关于持续性的宫寒，可以用拔罐进行调理，效果很不错。拔罐可以把体内毒气逼出来，既能排除宫寒之痛又没有反作用。主要是在腰腹重庆口腔科医院
部正对着的背部进行拔罐，往下延伸到尾椎骨附近。补气血吃什么中药，每次拔罐要持续20~25分钟，天天拔两次，连续3天就能使宫寒症状明显减轻，补气血吃什么中药。

6、避免吃生冷、辛辣的食品，假如有宫寒症状一定不能吃生冷食物，包括一些寒性的蔬菜水果也不重庆口腔科医院
要多吃。辛辣的食品也避免吃，以免加沉痾症。最好多吃一些发热暖身材的汤类，像小米粥，羊汤等。多吃大枣、芡实、桂圆、荔枝等驱寒温补之物。也可以益母草+红糖+姜冲着喝。每天迟早喝两次，坚持服用5天左右，能有效缓解宫寒的症状。也能调理月经，补气血，补气血吃什么中药。

上述为大家引见的便是宫寒是怎么调理，宫寒关于女性生理健康影响是比较大的，女性朋友因该稳重对待宫寒的调理，假如病症严重时务必要去医院做好检查，便于对症做好治疗。