春季口角炎高发如何预防口角炎的发生

发布时间：2022-06-16 02:34:28 阅读：次来源：婴儿枕厂家

春季口角炎高发如何预防口角炎的发生

春天干燥多风，气温变化无常，易使人体免疫力和防御功能下降，诱发烂嘴角等春季常见疾病。不少患者认为自己“上火”了，其实这是口角发炎，是种常见的口腔疾病，多发生在口腔粘膜的一侧或两侧。

口角炎因病因不同可分为三种类型。

营养不良性口角炎因缺乏维生素B2引起。维生素B2是人体细胞中促进氧化还原的重要物质之一，若身体缺乏，就会出现口角炎、唇炎、粘膜皮肤干燥等表现。预防营养不良性口角炎，平时应注意补充绿色新鲜蔬菜、豆类、小米、肉、牛奶等。

球菌性口角炎由链球菌、葡萄球菌感染引起，多见于老年无牙的患者。可用红霉素软膏涂擦。

真菌性口角炎由真菌感染引起，可局部涂制霉菌素、克霉唑、咪康唑等。

那么，春季怎么预防口角炎呢?

一、饮食调理补充维生素B2

春季预防口角炎的发生要从调整自身饮食上着手。应注意少吃长时间高温加热的食物，因核黄素等大部分水溶性维生素的化学性质很不稳定，容易受多方面因素的制约而被破坏，比如吃火锅，需要长时间高温下煮食物，里面的大部分维生素均被破坏，这样的食物吃下去，人体能吸收到的维生素B2的含量会大为降低，甚至没有。而刺激性食物如辣椒等，会增加人体代谢速度，从而加大维生素B2的消耗。少吃油腻、辛辣的食物，多吃一些富含维生素B2的食物，每天随时补充水分。

含维生素B2的食物主要为动物性和植物性食品，其中动物性食物中的含量比植物性食物要高，如动物的肝脏、心、肾、瘦肉、乳类及蛋类、鱼类等食物中维生素B2的含量都颇为丰富。但动物内脏的胆固醇含量较高，不宜长期食用，因此乳制品无疑是维生素B2的良好来源，特别是经过发酵的乳制品，如各种不同的奶酪、酸奶中维生素B2的含量更多。对于不喜欢乳制品的人来说，一些植物性食品中维生素B2的含量同样丰富，豆类食物就是很好的选择，其中的维生素B2含量足以与肉类和牛奶相媲美。另外，叶类绿色蔬菜、水果、坚果、酵母、全麦面包中也含有一定量的维生素B2。

二、多喝水，并且保持嘴唇湿润

为了防止自己嘴唇干燥、起皮可以在涂抹润唇膏以保持嘴唇滋润。当发现自己出现嘴唇干裂、烂嘴角的情况，应先用温水湿润嘴唇，稍等片刻用软膏涂抹，防止伤口感染。伤口应自行愈合结疤脱落，不可用手撕扯。也可在嘴角涂红霉素软膏或防裂油，也可用蜂蜜每日3次涂擦患处，症状较重的可口服维生素C和维生素B2。烂嘴角的炎症反应不是因为细菌感染所致，注意切勿随意服用抗菌类药物，如发生合并感染，应在医生指导下服药治疗。

三、养生良好生活起居习惯

改正自身不良的生活习惯，比如：抽烟喝酒、熬夜、饮食不规律、精神压力过大。

口角不适时切忌用舌头去舔，以免口角更加干燥，更易破裂出血。